腹主动脉瘤可通过观察腹部搏动性肿块、监测突发性腹痛、触摸脐周震颤、测量双侧下肢血压差异等方式自检。
1、观察肿块：平躺屈膝时若发现脐周或上腹部随心跳节律搏动的隆起包块，可能提示腹主动脉瘤，需警惕包块增大速度。
2、腹痛监测：突发剧烈腰背部撕裂样疼痛伴随冷汗、血压下降，需考虑动脉瘤破裂可能，应立即就医。
3、触诊震颤：手指轻按脐周区域若感受到血管震颤感，可能为湍流血流信号，但该方法准确性有限。
4、血压对比：双下肢血压差异超过20mmHg或足背动脉搏动减弱，可能反映动脉瘤压迫或血栓形成。
自检不能替代医学影像检查，高危人群应定期进行腹部超声或CT血管造影，戒烟控压可降低破裂风险。
