产妇可以适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃复方氨基酸注射液、硫酸亚铁片、碳酸钙D3片、乳果糖口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于产后身体恢复。
2. 瘦肉瘦肉提供血红素铁和蛋白质，帮助预防产后贫血。
3. 西蓝花西蓝花含有丰富维生素C和膳食纤维，促进伤口愈合。
4. 苹果苹果含果胶和多种维生素，有助于胃肠蠕动和营养补充。
二、药物1. 复方氨基酸注射液用于纠正产后低蛋白血症，需在医生指导下静脉输注。
2. 硫酸亚铁片治疗产后缺铁性贫血，可能出现黑便等副作用。
3. 碳酸钙D3片补充钙质预防骨质疏松，哺乳期需调整剂量。
4. 乳果糖口服溶液缓解产后便秘症状，糖尿病患者慎用。
产后饮食需注意营养均衡，避免辛辣刺激食物，适当进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复。
