乳腺结节可通过热敷按摩、药物治疗、微创手术、中医调理等方式缓解。乳腺结节多由内分泌失调、乳腺增生、炎症刺激、肿瘤性病变等原因引起。
1、热敷按摩每日用40℃左右热毛巾敷患处15分钟，配合轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环。适用于生理性乳腺增生引起的结节，无须特殊用药。
2、药物治疗乳癖消片可调节雌激素水平，红金消结胶囊能软坚散结，桂枝茯苓胶囊适用于气滞血瘀型结节。需在医生指导下根据结节性质选择，伴有疼痛时可配合逍遥丸。
3、微创手术对于超过10毫米的实性结节或BI-RADS 4类以上病变，可选择麦默通真空旋切术或射频消融术。术后需病理检查排除恶性可能。
4、中医调理采用柴胡疏肝散加减方调理肝郁气滞，配合乳根、期门等穴位针灸。治疗期间应保持情绪稳定，避免熬夜加重内分泌紊乱。
日常建议穿戴无钢圈内衣，减少咖啡因摄入，每月月经干净后3-5天进行乳腺自检。若结节短期内增大或出现溢液需及时就诊。
