骨折后恢复康复治疗的核心在于促进骨骼愈合和功能恢复。治疗方法包括固定、物理治疗和功能锻炼，同时需注意营养补充和避免二次损伤。骨折愈合通常需要6-8周，但具体时间因骨折类型和个体差异而异。
1、固定治疗：骨折后首要任务是固定患处，防止移位。常用方法包括石膏固定、夹板固定和手术内固定。石膏固定适用于简单骨折，夹板固定用于临时固定，手术内固定则用于复杂骨折或开放性骨折。
2、物理治疗：物理治疗有助于减轻疼痛、消肿和促进血液循环。常用方法有冷敷、热敷和电疗。冷敷在骨折初期使用，可减轻肿胀和疼痛；热敷在后期使用，促进血液循环；电疗则通过电流刺激加速骨骼愈合。
3、功能锻炼：功能锻炼是恢复关节活动度和肌肉力量的关键。早期可进行被动活动，如关节屈伸；中期可进行主动活动，如肌肉收缩；后期可进行抗阻训练，如举重。锻炼需循序渐进，避免过度负荷。
4、营养补充：骨折愈合需要充足的营养支持，特别是钙、磷和维生素D。建议多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜；适量晒太阳，促进维生素D合成；必要时可补充钙片和维生素D制剂。
5、避免二次损伤：骨折恢复期间需避免剧烈运动和重体力劳动，防止二次损伤。注意日常生活中的安全，如避免滑倒、碰撞等意外事件。定期复查，监测骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
骨折后恢复康复治疗需要综合运用固定、物理治疗、功能锻炼和营养补充等多种方法，同时注意避免二次损伤。通过科学合理的治疗和护理，大多数骨折患者能够顺利恢复，重获健康。
