针灸治疗失眠效果因人而异，多数患者反馈症状有所改善，主要影响因素有穴位选择、操作手法、治疗周期、个体差异。
1、穴位选择
针灸治疗失眠常选取百会、神门、三阴交等穴位，不同穴位组合对睡眠调节有针对性作用。
2、操作手法
补泻手法与留针时间直接影响疗效，需由专业医师根据证型采用不同针刺技法。
3、治疗周期
通常需要10-15次为一个疗程，短期失眠见效较快，慢性失眠需坚持2-3个疗程。
4、个体差异
对针刺敏感度、失眠病因不同会导致效果差异，心因性失眠反应优于器质性疾病所致失眠。
建议配合规律作息和放松训练，治疗期间记录睡眠日记以便医师调整方案，严重失眠需排除器质性疾病。
