内分泌失调引起的痘痘可通过调整作息、饮食干预及药物辅助等方式改善。
内分泌失调多与激素水平异常、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常等因素有关，通常表现为面部T区粉刺、炎性丘疹或囊肿结节。保持规律作息有助于稳定皮质醇节律，建议23点前入睡并保证7小时睡眠。饮食上减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含异黄酮的豆制品、含锌的牡蛎及富含维生素A的胡萝卜等食物。药物方面可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素，配合外用阿达帕林凝胶改善角化，严重者可短期口服异维A酸软胶囊控制炎症。需避免自行挤压痘痘，炎症期可使用含水杨酸的洁面产品清洁。
日常注意保持枕巾清洁，运动后及时洗脸，避免使用厚重化妆品堵塞毛孔。
内分泌失调引起的痘痘可通过调整饮食、规律作息、药物治疗等方式改善。
内分泌失调导致皮脂腺分泌旺盛，毛囊角化异常，容易引发痤疮。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入，如蛋糕、油炸食品，增加富含维生素A和锌的食物，如胡萝卜、牡蛎。规律作息有助于稳定激素水平，建议每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜。药物治疗可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、螺内酯片等，前两者可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，后者可调节雄激素水平。避免用手挤压痘痘，防止感染和瘢痕形成。
日常注意保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性化妆品。
