跟腱断裂在某些情况下可能比骨折更为严重，因其恢复时间长且对运动功能影响大。治疗包括手术修复、康复训练和物理治疗。
1、跟腱断裂的严重性：跟腱是人体最强大的肌腱之一，负责连接小腿肌肉和跟骨，对行走、跑步和跳跃等动作至关重要。断裂后，这些功能会严重受限。与某些骨折相比，跟腱断裂的恢复时间更长，且若不及时治疗，可能导致永久性功能障碍。
2、手术治疗：对于完全断裂的跟腱，通常需要手术修复。常见的手术方法包括开放手术、微创手术和经皮手术。开放手术通过较大的切口直接缝合断裂的跟腱；微创手术使用较小的切口和特殊器械进行修复；经皮手术则通过皮肤上的小孔进行缝合。手术后的康复期通常需要数月。
3、康复训练：术后康复训练是恢复功能的关键。早期康复包括保护性负重和轻柔的关节活动，以防止僵硬和肌肉萎缩。随着愈合进展，逐渐增加强度和灵活性训练，如跟腱拉伸和小腿肌肉强化。物理治疗师会根据恢复情况制定个性化的训练计划。
4、物理治疗：物理治疗在跟腱断裂的恢复过程中起着重要作用。常用的物理治疗方法包括超声波治疗、电刺激和冷热敷。超声波治疗通过高频声波促进组织愈合；电刺激通过电流刺激肌肉收缩，防止肌肉萎缩；冷热敷则有助于减轻疼痛和肿胀。
5、预防措施：预防跟腱断裂的关键在于加强小腿肌肉的锻炼和避免过度使用。建议进行小腿肌肉的拉伸和强化训练，如提踵运动和跟腱拉伸。避免突然增加运动强度或频率，尤其是在热身不足的情况下。
跟腱断裂的严重性在于其对运动功能的长期影响，及时的手术修复和系统的康复训练是恢复的关键。通过科学的治疗和预防措施，可以有效减少跟腱断裂的风险和后果。
