去眼袋可通过冷敷消肿、局部按摩、激光治疗、手术切除等方式改善，具体选择需结合眼袋类型与个体情况。
1、冷敷消肿冰袋或冷藏茶包冷敷可收缩血管减轻水肿，适合熬夜或过敏导致的暂时性眼袋，每日重复进行10分钟。
2、局部按摩沿眼眶骨轻柔打圈按摩促进淋巴回流，配合含咖啡因眼霜使用，对轻度脂肪膨出型眼袋有一定缓解作用。
3、激光治疗非剥脱点阵激光能刺激胶原重塑，改善皮肤松弛型眼袋，需3-5次疗程，可能出现短暂红斑等反应。
4、手术切除经结膜或皮肤切口去除多余脂肪及松弛皮肤，适用于顽固性眼袋，术后需加压包扎避免血肿形成。
日常避免高盐饮食及过度揉眼，睡眠时抬高头部有助于减轻晨起眼睑水肿，若眼袋伴随视力变化需及时就诊。
