感冒期间可以适量食用羊杂汤，但需注意避免辛辣刺激配料。感冒时适合吃清淡易消化、富含优质蛋白和维生素的食物，也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊等药物。
一、食物
白萝卜炖汤有助于缓解咽喉不适，其水分和维生素C可补充体液；鸡蛋羹提供易吸收的优质蛋白；燕麦粥含膳食纤维帮助胃肠蠕动；雪梨滋阴润肺。
二、药物
对乙酰氨基酚可退热镇痛；布洛芬能减轻炎症反应；连花清瘟胶囊适用于风热感冒。所有药物均需在医生指导下使用，避免与食材相互作用。
感冒期间应保持充足休息，饮食以温热软烂为主，若出现持续高热或脓涕等细菌感染症状需及时就医。
