7个月宝宝咳嗽和流鼻涕可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、清理鼻腔分泌物、遵医嘱用药等方式缓解。通常由呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激、胃食管反流等原因引起。
1、保持环境湿润使用加湿器维持室内湿度，有助于缓解宝宝鼻腔干燥和咽喉刺激。避免空调直吹，定时开窗通风。
2、调整喂养姿势喂奶时抬高宝宝头部呈30度角，喂食后竖抱拍嗝，减少奶液反流刺激呼吸道。少量多次喂养避免呛咳。
3、清理鼻腔分泌物家长需用生理盐水滴鼻软化鼻痂，再用吸鼻器轻柔清理。操作前洗净双手，避免损伤鼻黏膜。
4、遵医嘱用药如症状持续或发热，需就医排除肺炎等疾病。医生可能开具小儿氨溴索口服溶液、氯雷他定糖浆、布地奈德雾化液等药物。
家长需密切观察宝宝呼吸频率、进食量及精神状态，避免接触二手烟和尘螨等过敏原，症状加重时及时儿科就诊。
