若出现食欲不振或需补充矿物质的情况，可以适量吃凉拌海藻、海藻蛋花汤、海藻沙拉、海藻蒸蛋等食物，也可以遵医嘱吃螺旋藻片、褐藻多糖硫酸酯、岩藻黄素、海藻酸钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 凉拌海藻新鲜海藻焯水后加入蒜末、醋、香油凉拌，口感爽脆且保留营养。
2. 海藻蛋花汤干海藻泡发后与鸡蛋同煮，汤品清淡易消化，适合胃肠虚弱者。
3. 海藻沙拉将海藻与黄瓜、胡萝卜丝混合，淋柠檬汁调味，富含膳食纤维。
4. 海藻蒸蛋切碎的海藻加入蛋液蒸制，提升优质蛋白和碘元素的吸收率。
二、药物1. 螺旋藻片需医生评估后使用，适用于营养不良的辅助治疗。
2. 褐藻多糖硫酸酯具有调节免疫功能作用，须严格遵医嘱服用。
3. 岩藻黄素从褐藻提取的抗氧化剂，用于代谢综合征患者需专业指导。
4. 海藻酸钠作为药用辅料或止血剂使用，不可自行购买服用。
海藻烹饪前应充分浸泡去除盐分，甲状腺疾病患者需控制摄入量，出现过敏症状应立即停止食用并就医。
