感冒咳嗽时可以适量喝绿豆汤。绿豆汤具有清热解毒、利水消肿的作用，有助于缓解感冒引起的咽喉不适和体内燥热，但需注意避免过量饮用或冰镇后食用。
1、清热解毒绿豆性寒，能帮助清除体内热毒，适合风热感冒伴有咽喉肿痛、痰黄黏稠者饮用。建议温热服用，避免加重咳嗽。
2、补充水分感冒时身体易脱水，绿豆汤含大量水分和矿物质，可帮助维持电解质平衡，缓解呼吸道干燥引发的刺激性咳嗽。
3、缓解炎症绿豆中的黄酮类化合物具有抗炎作用，对感冒继发的支气管黏膜充血有一定改善效果，但胃肠虚弱者应减少食用量。
4、辅助退热绿豆汤能通过发汗帮助降低低热，适合感冒初期体温略升高时饮用，但高热患者仍需配合药物降温。
饮用时建议去皮减少寒性，风寒感冒或脾胃虚寒者慎用。若咳嗽持续超过一周或出现脓痰、胸痛等症状，应及时就医排查肺炎等并发症。
