接种狂犬疫苗后可以适量吃鸡蛋。鸡蛋属于优质蛋白来源，不会影响疫苗效果，但需注意个体过敏反应与烹饪方式。
1、营养补充
鸡蛋含丰富蛋白质和维生素D，有助于疫苗诱导的免疫应答，建议选择水煮或蒸蛋等易消化形式。
2、过敏风险
既往对鸡蛋过敏者应避免食用，可能出现皮疹或胃肠不适等症状，需及时告知接种医生。
3、烹饪方式
避免油炸或煎蛋等高油脂做法，高温可能破坏营养成分，增加消化负担。
4、饮食均衡
鸡蛋需搭配蔬菜水果等食物，避免单一摄入，接种期间保持多样化饮食结构。
接种后观察30分钟无异常再进食，若出现呕吐或腹泻需暂停鸡蛋摄入并咨询医生。
