胃不好可以适量喝温开水、小米粥汤、山药汁、低糖燕麦奶等饮品，也可以遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
一、食物1. 温开水40℃左右的温开水能稀释胃酸，缓解胃部灼热感，避免刺激胃肠黏膜。
2. 小米粥汤小米富含B族维生素，米油成分可形成保护膜，减少胃酸对受损黏膜的刺激。
3. 山药汁山药黏液蛋白可促进胃黏膜修复，建议选择新鲜山药蒸煮后榨汁饮用。
4. 低糖燕麦奶燕麦β-葡聚糖具有黏膜保护作用，选择无乳糖配方可避免乳糖不耐受加重腹胀。
二、药物1. 铝碳酸镁咀嚼片快速中和胃酸，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。
2. 硫糖铝混悬液在溃疡面形成保护层，促进胃黏膜修复，需空腹服用。
3. 复方氢氧化铝片缓解胃酸过多导致的胃痛，长期使用可能引起便秘。
4. 枸橼酸铋钾颗粒用于幽门螺杆菌感染辅助治疗，服药期间可能出现舌苔发黑。
避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料及酒精类饮品，少食多餐，餐后1小时内不宜平卧。若症状持续或加重，需进行胃镜等检查明确病因。
