打狂犬疫苗期间可以适量吃牛羊肉。狂犬疫苗接种期间饮食注意事项主要有避免辛辣刺激食物、避免饮酒、保持营养均衡、观察过敏反应。
1、避免辛辣刺激接种疫苗后胃肠功能可能暂时性减弱，辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，建议选择清淡烹饪方式。
2、避免饮酒酒精可能影响疫苗免疫效果，接种全程需严格禁酒，包括含酒精饮料。
3、营养均衡牛羊肉富含优质蛋白和铁元素，适量食用有助于维持机体免疫应答能力，建议每日摄入不超过200克。
4、观察过敏极少数人对牛羊肉存在过敏反应，首次食用后需观察是否出现皮疹或消化道不适症状。
疫苗接种期间建议保持规律作息，避免剧烈运动，出现发热等反应时可进行物理降温。
