肠胃不好可以适量吃柚子，柚子富含维生素C和膳食纤维，有助于消化，但胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎食用。
1、促进消化柚子含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，缓解便秘问题，适合胃肠功能较弱的人群适量食用。
2、补充营养柚子富含维生素C和多种矿物质，有助于增强免疫力，改善胃肠黏膜的健康状态。
3、胃酸过多慎食柚子酸性较强，可能刺激胃酸分泌，胃酸过多或胃溃疡患者食用后可能加重不适，建议少量或避免食用。
4、过敏风险部分人对柚子可能存在过敏反应，食用后出现皮疹或胃肠不适时应立即停止食用并就医。
肠胃不好的人群在食用柚子时应注意适量，避免空腹食用，同时结合自身胃肠状况调整饮食结构。
