来例假可以吃什么水果

提问时间：2014-06-13 13:55 | 1人回复

问题描述

来例假可以吃什么水果呢除了不能吃凉东西意外还要注意不能吃什么水果，又有哪些水果来例假的时候吃比较好呢

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张笑住院医师

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来月经是可以吃水果的，但是要选择温热的水果，寒性的水果最好别吃。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收

回答于2014-06-13 13:59

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在月经来潮期间，相对而言机体的气血是比较亏虚的，阳气也是有所下降的，在饮食方面是需要多加注意的。综上所述，在月经来潮期间，建议可以食用温性的水果如橘子，橙子，或其如苹果，香蕉，梨，菠萝等。偏于寒凉的水果如西瓜，雪莲果等尽量不食用为妙。建议到正规医院的妇产科就诊。

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