来例假能吃什么水果

Question

来例假能吃什么水果

Answer 1

女性在月经期间大部分的水果都可以少量食用，但一定要吃常温的，一些偏寒性的水果尽量少吃，可以多吃一些温性的水果，比如荔枝、红枣、桂圆、苹果、桃子等。没有特别的禁忌，只要不是比较凉的水果，都可以少量食用，但要注意刚从冰箱里拿出来的水果就不要吃了，以免食用比较冷的水果后，导致出现胃肠功能紊乱，还有可能出现月经不调。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。