过敏性鼻炎患者可以适量补充维生素C，维生素C有助于减轻过敏反应，但无法根治疾病。日常可多吃柑橘类水果、西蓝花、猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物，也可遵医嘱服用维生素C片、复方维生素C钠胶囊、维生素C泡腾片等药物。
一、食物1. 柑橘类水果橙子、柠檬等柑橘类水果维生素C含量较高，有助于增强免疫力。
2. 西蓝花西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，适合焯水后食用。
3. 猕猴桃猕猴桃维生素C含量远超普通水果，建议去皮直接食用。
4. 草莓草莓含丰富维生素C，但需注意清洗残留农药。
二、药物1. 维生素C片临床常用维生素C补充剂，需注意长期大剂量可能引起腹泻。
2. 复方维生素C钠胶囊含维生素C钠等成分，胃肠刺激较小。
3. 维生素C泡腾片水溶性剂型吸收较快，但需控制每日摄入量。
4. 维生素C颗粒儿童适用剂型，需按体重调整用量。
建议在医生指导下规范用药，避免过量补充维生素C引发尿路结石等不良反应，同时应配合抗组胺药等规范治疗过敏性鼻炎。
