备孕期间男性不戒烟对生育健康影响较大。烟草中的有害物质可能降低精子质量、减少精子数量、增加DNA损伤概率、导致胎儿发育异常。
1、精子质量下降尼古丁会破坏精子细胞膜完整性，使精子活力减弱。建议通过精液分析评估精子质量，必要时可遵医嘱使用左卡尼汀、维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂改善。
2、精子数量减少烟草中的镉等重金属会抑制睾丸生精功能，每日吸烟超过10支可使精子密度下降。备孕前3个月应严格戒烟，配合锌硒片、生精胶囊等药物调理。
3、DNA损伤风险香烟焦油中的苯并芘可诱发精子DNA断裂，增加流产或畸形儿风险。配偶怀孕前需进行精子DNA碎片率检测，异常时可使用番茄红素等抗氧化治疗。
4、胎儿发育异常父亲吸烟会导致子代哮喘、低体重等疾病概率上升。备孕期间建议完全戒烟并避免二手烟，同时补充叶酸、维生素B12等营养素。
备孕夫妇应共同建立无烟环境，男性至少提前3个月戒烟，定期进行精液检查，均衡摄入富含锌硒的海产品与深色蔬菜。
