备孕当月可以适当熏艾，但需注意控制频率和浓度。熏艾可能通过调节气血、改善宫寒等方式对备孕产生积极影响，但过度使用可能引起黏膜刺激或过敏反应。
1、调节气血艾叶性温，适度熏蒸可能帮助改善女性气血循环，尤其适用于手脚冰凉、经期腹痛等虚寒体质者。建议每周1-2次，避开排卵期高温时段。
2、缓解宫寒传统医学认为艾烟可温煦胞宫，对月经延迟、经血暗黑等宫寒症状可能有辅助作用。熏艾时建议保持室内通风，单次不超过15分钟。
3、消毒环境艾叶含挥发油成分，熏蒸可一定程度抑制空气中病原微生物。备孕期间使用时建议选择无添加的纯艾条，避免混合其他药材。
4、神经放松艾草香气可能通过嗅觉通路调节自主神经，缓解备孕焦虑。对气味敏感者建议改用艾草泡脚等替代方式。
备孕期间建议优先保证均衡营养和规律作息，熏艾可作为辅助手段。若出现咽喉不适或皮肤瘙痒应立即停用，计划试管婴儿等辅助生殖技术者需提前咨询医生。
