八个月宝宝大便干燥排便困难可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解，通常与膳食纤维不足、水分摄入少、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等因素有关。
1、调整饮食结构辅食中添加西蓝花泥、苹果泥等富含膳食纤维的食物，避免过多精制米糊。家长需观察宝宝对不同辅食的耐受性，逐步增加纤维素含量。
2、增加水分摄入在两餐之间少量多次喂温水，每日总饮水量不超过200毫升。家长需注意奶量与水分平衡，避免影响正常哺乳。
3、腹部按摩以脐周为中心顺时针轻柔按摩，每次5分钟每日3次。家长操作前需修剪指甲，室温保持适宜防止受凉。
4、药物治疗顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒或开塞露。家长需严格遵医嘱，禁止自行调整用量。
日常可让宝宝多练习爬行促进肠蠕动，若持续3天未排便或出现腹胀哭闹应及时就医排查器质性疾病。
