膝关节痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。膝关节痛通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。
1、休息制动急性期减少关节活动，使用护膝或支具固定，避免爬楼梯等加重疼痛的动作。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解症状，超声波治疗和电疗有助于改善局部血液循环，减轻炎症反应。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑，严重时可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换术用于终末期骨关节炎，术后需配合康复训练。
日常注意控制体重，避免膝关节过度负重，适当进行游泳等低冲击运动有助于关节健康。
