过敏性鼻炎可通过避免过敏原、增强免疫力、保持环境清洁、规范用药等方式预防。过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激鼻黏膜引起。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器，定期清洗床单被罩。
2、增强免疫力适当运动，保证充足睡眠，补充维生素C等营养素，有助于改善免疫功能，降低过敏反应发生概率。
3、保持环境清洁定期打扫房间，清除灰尘，控制室内湿度在合理范围，避免霉菌滋生，减少过敏原积聚。
4、规范用药可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷雾剂等药物预防或缓解症状，不可自行调整用药方案。
过敏性鼻炎患者应注意气候变化，避免冷空气刺激，饮食宜清淡，适当补充优质蛋白和蔬菜水果，有助于改善过敏体质。
