产后脱发可能由激素水平波动、营养缺乏、精神压力、头皮炎症等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1. 激素变化妊娠期雌激素升高使毛发周期延长，产后激素骤减导致大量毛囊进入休止期。无需特殊治疗，多数在产后6-12个月自行恢复，可适量补充维生素B族。
2. 营养不足哺乳期铁、锌、蛋白质等营养素消耗增加，建议家长加强膳食搭配，多摄入瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜，必要时遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、蛋白粉等。
3. 精神因素育儿疲劳和睡眠不足会加重脱发，家长需合理安排作息，尝试冥想或短时午休缓解焦虑，严重时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
4. 病理性脱发可能与甲状腺功能异常、头皮脂溢性皮炎有关，通常伴随头皮瘙痒、油脂分泌过多等症状。需检测甲状腺功能，可使用米诺地尔酊或酮康唑洗剂治疗。
哺乳期用药需谨慎，建议选择温和的生姜洗发水按摩头皮，避免高温烫发，脱发量每日超过100根或伴随斑秃应及时就诊皮肤科。
