眼镜配的度数低些通常不建议。长期佩戴度数不足的眼镜可能导致视疲劳加重、近视进展加速，甚至引发头痛或双眼视功能异常。
1、视疲劳加重度数不足会使眼睛持续处于调节紧张状态，睫状肌过度收缩可能导致眼胀、干涩。建议定期复查验光，及时调整镜片度数。
2、近视进展青少年佩戴欠矫眼镜可能刺激眼轴增长，增加近视加深概率。儿童青少年需每半年进行散瞳验光，家长需监督佩戴足矫眼镜。
3、头痛风险模糊成像会迫使大脑加倍处理视觉信号，可能诱发紧张性头痛。若戴镜后出现持续头痛，需排查镜片度数准确性。
4、双眼视异常长期欠矫可能破坏双眼融像功能，诱发隐斜视或调节集合失衡。出现复视或阅读困难时，需进行视功能检查。
建议选择正规医疗机构验光配镜，日常注意用眼卫生，每20分钟近距离用眼后远眺20秒，定期复查视力变化。
