外痔瘙痒可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、保持清洁等方式缓解。外痔通常由便秘、久坐、静脉曲张、感染等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，有助于促进局部血液循环。家长需帮助儿童控制水温，避免烫伤。
2、局部用药可在医生指导下使用氢化可的松软膏、利多卡因乳膏、痔疮栓等药物缓解症状。孕妇用药需严格遵医嘱。
3、调整排便习惯增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯。家长需督促儿童多饮水，每日摄入适量西蓝花、香蕉等食物。
4、保持清洁排便后使用柔软纸巾清洁，必要时用清水冲洗。避免使用刺激性洗剂，儿童清洁后家长需检查是否残留粪便。
建议穿着宽松棉质内衣，避免久坐久站。若瘙痒持续加重或出现出血，应及时至肛肠科就诊。
