遗精可能由性刺激积累、睡眠姿势压迫、生殖系统炎症、激素水平紊乱等原因引起，属于青春期至成年早期的常见生理现象。
1、性刺激积累日常接触性相关影像或频繁性幻想会刺激精囊分泌，建议减少视觉刺激并转移注意力，无需特殊治疗。
2、睡眠姿势压迫俯卧位可能压迫生殖器官诱发遗精，调整睡姿为仰卧或侧卧可改善，伴随会阴胀痛时可热敷缓解。
3、生殖系统炎症可能与前列腺炎、精囊炎等感染有关，通常表现为排尿灼痛、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等药物。
4、激素水平紊乱青春期睾酮分泌旺盛或内分泌疾病可能导致遗精频繁，伴随痤疮、情绪波动等症状时需检测性激素六项。
保持内裤宽松透气，避免过度疲劳，每月1-3次遗精属正常范围，若伴随疼痛或异常分泌物应及时就诊泌尿外科。
