红糖水能放蜂蜜一起喝吗

Answer 1

可以，红糖的主要成分是庶糖，而蜂蜜的主要成分为果糖，都属糖类，二者不会产生相互影响。糖类的过量摄入也会加重机体的代谢负担，如没有低血糖现象，没有必要过多的吃糖。

Answer 2

蜂蜜的主要成分就是果糖和蔗糖，红糖的成分也是蔗糖，两者的本质差不多，可以一块共同饮用，没有食物禁忌。

Answer 3

红糖水和蜂蜜水是可以一起喝，二者不相冲突，红糖有养血补气的功效，蜂蜜有排毒养颜，促进新陈代谢的功效。红糖性温，蜂蜜性偏凉，建议你使用蜂蜜和白糖一起冲水喝较好。

Answer 4

能一起喝，从营养学的角度来讲，蜂蜜和红糖的营养价值都是比较高的。蜂蜜中含有丰富的维生素A、维生素C、氨基酸、矿物质（钙、铁等）以及多种微量元素，红糖中含有大量的糖类和可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。蜂蜜有润肠通便的功效。红糖有促进机体造血系统以及为机体运动提供能量的功效，同时对润肠也有一定的效果。两者一起喝可能会导致胃肠道蠕动加速，从而引起腹泻。建议您注意适量饮用，比如可以早晨和饭后喝，否则也会引起不良的后果。