肚子咕噜咕噜一直放屁可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当摄入过多产气食物如豆类、洋葱等，或进食过快导致吞入空气。减少产气食物摄入，细嚼慢咽可改善症状。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不规律破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
3、胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关，常伴有腹胀、腹痛。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
4、肠易激综合征与内脏高敏感性、肠道感染史等因素相关，表现为腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节。
建议记录饮食日记排查诱因，适量运动促进肠道蠕动，症状持续加重需及时消化内科就诊。
