儿童腿麻可能由长时间压迫、缺钙、腰椎间盘突出、周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、长时间压迫久坐或不良睡姿导致局部血液循环受阻，表现为短暂性麻木。建议家长帮助孩子定时活动肢体，避免保持同一姿势超过半小时。
2、缺钙生长发育期钙摄入不足可能引发神经肌肉兴奋性增高，伴随夜间腿抽筋。家长需增加牛奶、豆腐、西蓝花等富含钙的食物，必要时遵医嘱补充碳酸钙D3颗粒。
3、腰椎间盘突出可能与外伤或先天椎管狭窄有关，典型症状为下肢放射性麻木伴腰痛。需通过腰椎MRI确诊，轻症可采用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合牵引治疗。
4、周围神经病变糖尿病或吉兰-巴雷综合征等疾病导致神经损伤，可能出现持续性麻木感。需检查血糖和肌电图，急性期可用注射用鼠神经生长因子配合康复训练。
日常注意避免孩子双腿交叉久坐，均衡摄入含维生素B族的瘦肉和全谷物，若麻木反复发作或伴随肌力下降应及时就诊神经内科。
