后背筋膜炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、局部注射等方式治疗。后背筋膜炎通常由肌肉劳损、姿势不良、寒冷刺激、慢性炎症等原因引起。
1、热敷使用热毛巾或热水袋局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。每日可重复进行，注意避免烫伤。
2、药物治疗可能与局部无菌性炎症、肌纤维微损伤等因素有关，通常表现为背部钝痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
3、物理治疗通过超声波、冲击波等物理疗法改善局部微循环，促进组织修复。需在专业医疗机构进行规范治疗。
4、局部注射对于顽固性疼痛，可能与筋膜粘连、钙化等因素有关，通常表现为持续性疼痛、压痛明显等症状。可在超声引导下进行局部药物注射治疗。
日常应注意保持正确坐姿，避免久坐不动，适当进行背部拉伸运动，睡眠时选择硬度适中的床垫。
