急性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境控制和休息调养等方式缓解。急性鼻炎通常由病毒感染、过敏反应、环境刺激和免疫力下降等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，缓解鼻塞和流涕症状。操作时注意水温适宜，避免用力过猛。
2、药物治疗病毒感染引起的急性鼻炎可能与鼻黏膜充血、分泌物增多有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、伪麻黄碱或布地奈德鼻喷雾剂等药物。
3、环境控制保持室内空气流通，使用加湿器维持适宜湿度。避免接触粉尘、花粉等过敏原，减少冷空气直接刺激鼻腔。
4、休息调养保证充足睡眠有助于增强免疫力。多饮温水，饮食宜清淡，可适量补充维生素C含量高的食物如柑橘类水果。
症状持续加重或伴随发热等全身症状时，建议及时就医检查。日常注意保暖，避免过度疲劳和情绪紧张。
