正常成年人静息心率范围为每分钟60-100次，实际数值受年龄、体能水平、基础疾病、测量方式等因素影响。
1、年龄因素：
新生儿心率可达120-160次/分，儿童约80-120次/分，老年人心率常偏慢。
2、体能水平：
长期运动者静息心率可低于60次/分，属于生理性心动过缓。
3、基础疾病：
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心率增快，房室传导阻滞可引起心率减慢。
4、测量方式：
运动后或情绪激动时测量值偏高，晨起静卧状态测量最准确。
建议定期监测静息心率，若持续低于50次/分或超过100次/分并伴随头晕等症状，应及时就医检查。
