防止盆腔粘连可通过保持卫生习惯、控制炎症、避免手术创伤、定期妇科检查等方式干预。盆腔粘连通常由感染、子宫内膜异位症、盆腔手术史、结核病等因素引起。
1、保持卫生注意会阴清洁，避免不洁性生活，减少病原体上行感染风险。日常使用温水清洗外阴，经期及时更换卫生用品。
2、控制炎症急性盆腔炎需规范治疗，可遵医嘱使用头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等药物。慢性炎症可能伴随下腹坠痛、异常分泌物等症状。
3、减少手术避免不必要的宫腔操作，人工流产等手术可能损伤腹膜。术后早期活动有助于预防粘连，必要时使用透明质酸钠等防粘连制剂。
4、定期检查妇科超声可早期发现子宫内膜异位病灶，结核菌素试验能筛查生殖器结核。异常经期出血或慢性腹痛建议尽早就诊。
适度运动增强盆底肌力，避免长期久坐，饮食注意补充维生素E和优质蛋白以促进组织修复。
