发烧39度不退可通过物理降温、药物干预、补液支持、就医评估等方式缓解。持续高热可能与感染、脱水、免疫反应、中暑等因素有关。
1、物理降温：用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴辅助散热。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。
2、药物干预：体温超过38.5度可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药。药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。
3、补液支持：每小时饮用200-300毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水导致的体温调节障碍。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。
4、就医评估：高热持续超过48小时伴意识模糊、皮疹或抽搐时，需急诊排查肺炎、脑膜炎等严重感染。血常规和C反应蛋白检测可明确感染类型。
发热期间保持室温22-24度，穿着透气棉质衣物，每日监测体温3次并记录变化曲线。饮食选择粥类、果蔬泥等易消化食物。
