突然眼睛肿了可通过冷敷、调整睡姿、局部用药、就医检查等方式治疗。眼睛肿胀通常由睡前饮水过多、过敏反应、结膜炎、肾功能异常等原因引起。
1、冷敷生理性肿胀可用冰袋包裹毛巾冷敷10分钟，重复多次促进血管收缩。避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、调整睡姿睡眠时头部垫高有助于减轻体液积聚。避免睡前两小时大量饮水或摄入高盐食物。
3、局部用药过敏或炎症可遵医嘱使用氯雷他定片、妥布霉素滴眼液、地塞米松眼膏。伴随瘙痒或分泌物增多时需明确病因。
4、就医检查持续肿胀超过48小时或伴随排尿异常需排查肾病。可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起颜面浮肿、下肢水肿等症状。
建议记录肿胀发生时间与饮食关联，避免揉搓眼睛，症状加重时及时至眼科或肾内科就诊。
