高血高血压的治疗与饮食

Question

高血高血压的治疗与饮食

Answer 1

高血压可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、手术治疗等方式干预，日常饮食建议低盐高钾、控制脂肪摄入。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入至每日不超过5克，规律进行快走或游泳等有氧运动，戒烟限酒，保持体重指数低于24。

2、降压药物

常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪，需遵医嘱定期监测血压调整用药。

3、中医调理

肝阳上亢型可配合天麻钩藤饮，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤，针灸选取太冲、曲池等穴位辅助降压。

4、手术治疗

肾动脉狭窄患者可考虑血管成形术，原发性醛固酮增多症需行肾上腺肿瘤切除术，适用于药物控制不佳的继发性高血压。

每日摄入500克新鲜蔬菜水果，选择荞麦、燕麦等粗粮，食用深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸，定期监测血压并记录变化曲线。