早更的症状主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、早期表现
月经周期缩短或延长，经量减少，可能伴有轻微潮热和情绪烦躁。此时卵巢功能开始下降，雌激素分泌不稳定。
2、进展期
潮热发作频繁且持续时间延长，夜间盗汗明显，可能出现心悸、头痛等血管舒缩症状。情绪波动加剧，易怒或抑郁。
3、终末期
月经完全停止超过12个月，伴随泌尿生殖道萎缩症状如阴道干涩、尿频尿急，骨量流失加速导致骨质疏松风险增加。
出现早更症状建议及时就医评估，可通过激素检测明确诊断，日常注意保持规律作息和适度运动，适当补充钙质和维生素D。
