早上起来眼睛浮肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、抗过敏治疗、就医检查等方式缓解。
1、睡前饮水过多夜间过量饮水导致水分滞留，表现为晨起眼睑轻度浮肿，无须特殊治疗，建议睡前两小时限制饮水并抬高枕头。
2、睡眠姿势不当长时间侧卧或俯卧压迫面部血管，可能引发局部循环不畅，可通过调整睡姿为仰卧位缓解症状。
3、过敏反应接触尘螨或花粉等过敏原可能导致血管神经性水肿，伴随眼痒发红，可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片或盐酸西替利嗪胶囊。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过功能下降、水钠潴留等因素有关，通常表现为持续性浮肿伴尿量改变，需就医排查肾炎或肾病综合征等疾病。
日常减少高盐饮食摄入，冷敷可缓解暂时性浮肿，若伴随尿泡沫或血压升高应及时肾内科就诊。
