包茎可通过局部清洁护理、手法扩张、药物治疗、物理治疗等方式改善。包茎通常由先天发育异常、局部炎症刺激、瘢痕粘连、肥胖等因素引起。
1、局部清洁护理每日用温水清洗包皮与龟头交界处，避免污垢堆积导致反复感染。清洗后保持干燥，可降低包皮龟头炎发生概率。
2、手法扩张在医生指导下循序渐进进行包皮回翻训练，帮助扩大包皮外口。操作时动作轻柔，出现疼痛或撕裂需立即停止。
3、药物治疗合并炎症时可使用莫匹罗星软膏、克霉唑乳膏、地奈德乳膏等控制感染。糖皮质激素药膏有助于减轻瘢痕粘连。
4、物理治疗激光或射频消融可松解包皮粘连狭窄环，适用于轻度纤维化患者。需由专业医师评估后操作。
建议选择宽松透气的棉质内裤，避免局部摩擦刺激。若反复发生排尿困难、包皮嵌顿或泌尿系统感染，仍需考虑手术治疗。
