宝宝咳嗽厉害可能与呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激、胃食管反流等因素有关，可通过保持空气湿润、调整睡姿、拍背排痰、适当补充温水等方式缓解。
1、保持空气湿润使用加湿器或放置水盆增加环境湿度，有助于稀释呼吸道分泌物，减轻干咳。家长需避免加湿器直吹宝宝，定期清洁设备防止细菌滋生。
2、调整睡姿将宝宝上半身垫高15-30度，可减少鼻咽部分泌物倒流刺激。家长需观察宝宝睡眠状态，避免体位不当导致呼吸不畅。
3、拍背排痰空心掌由下向上轻拍背部，每次2-3分钟，帮助松动气道痰液。家长需在餐前或餐后1小时进行，力度以宝宝不抗拒为宜。
4、补充温水少量多次饮用温水能缓解咽喉干燥，6个月以上婴儿可尝试苹果汁稀释液。家长需控制单次饮用量，避免呛咳。
若咳嗽持续超过3天或出现呼吸急促、发热等症状，应及时就医排查肺炎、哮喘等疾病。日常避免接触二手烟、尘螨等刺激物。
