腰椎间盘突出引起的腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期负重、遗传等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重神经压迫的动作。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，迈之灵片改善微循环。药物需配合影像学检查结果使用。
4、手术治疗经保守治疗无效或出现肌力下降时，可考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术，术后需配合康复训练。
日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，睡眠时在膝关节下方垫软枕保持腰椎放松体位。
