反流性食管炎患者可以适量饮用酸奶，酸奶有助于中和胃酸、保护胃黏膜，但需避免空腹饮用或选择含糖量过高的产品。
1、中和胃酸酸奶中的乳酸菌和钙质能轻微中和胃酸，减轻反流症状。建议选择无糖或低糖原味酸奶，避免刺激胃酸分泌。
2、保护黏膜酸奶中的蛋白质可在食管黏膜形成保护层，减少胃酸腐蚀。推荐餐后1小时饮用，每次不超过200毫升。
3、调节菌群益生菌有助于改善胃肠功能紊乱，但需注意冷藏酸奶温度过低可能引发食管痉挛，应放置至常温后饮用。
4、营养补充酸奶富含优质蛋白和维生素B族，适合反流性食管炎患者的营养需求，但乳糖不耐受者应选择无乳糖配方。
日常饮食需避免辛辣油腻食物，进食后2小时内保持直立位，若症状加重应及时消化科就诊评估病情。
