飞蚊症患者可以适量吃蓝莓叶黄素。蓝莓叶黄素主要含有叶黄素、花青素等成分，有助于缓解视疲劳，但无法直接治疗飞蚊症。建议及时就医，在医生指导下综合治疗。
1、食物成分蓝莓叶黄素中的叶黄素是视网膜黄斑区的重要色素，可能有助于过滤有害蓝光，但缺乏直接改善飞蚊症的证据。
2、辅助作用花青素可促进眼部微循环，对缓解视疲劳有一定帮助，但对玻璃体混浊引起的飞蚊症状改善有限。
3、使用建议建议作为膳食补充剂适量食用，每日摄入量不超过20毫克叶黄素，过量可能加重肝脏代谢负担。
4、综合治疗飞蚊症需结合眼底检查排除视网膜病变，必要时可采用玻璃体激光消融术或玻璃体切除术治疗。
日常避免过度用眼，佩戴防蓝光眼镜，定期眼科随访，若出现闪光感或视野缺损需立即就医。
