尺骨鹰嘴骨折康复训练方法主要有制动固定、关节活动度训练、肌力强化训练、功能恢复训练。
1、制动固定
急性期需使用石膏或支具固定4-6周，保持肘关节屈曲90度位，避免骨折端移位。
2、关节活动度
拆除固定后逐步进行被动-主动关节活动训练，从屈伸运动开始，每日3组每组10次。
3、肌力强化
中期可进行弹力带抗阻训练，重点强化肱二头肌、肱三头肌等肘周肌群，每周5次。
4、功能恢复
后期加入抓握、推拉等复合动作训练，模拟日常生活动作，每周3-5次。
康复期间应避免提重物及剧烈运动，定期复查X线观察骨折愈合情况，训练强度需遵医嘱循序渐进。
