土豆敷脸对淡化痘印可能有一定辅助作用，但效果有限且缺乏科学依据。痘印改善方法主要有防晒护理、局部用药、医美治疗、皮肤修复。
1、防晒护理
紫外线会加重色素沉着，日常需使用防晒霜并避免暴晒，有助于预防痘印颜色加深。
2、局部用药
维A酸乳膏、氢醌霜、积雪苷霜等药物可抑制黑色素生成，需在医生指导下规范使用。
3、医美治疗
光子嫩肤、化学剥脱等专业手段能加速表皮更新，对顽固性痘印效果更显著。
4、皮肤修复
保持皮肤清洁湿润，避免挤压痘痘，适当补充维生素C和维生素E有助于修复受损皮肤屏障。
若痘印持续不消退或伴有炎症，建议及时就诊皮肤科评估是否需要专业干预。
