女生头晕想吐可能由低血糖、体位性低血压、前庭功能障碍、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能伴随手抖、出汗等症状。建议立即进食含糖食物如糖果、饼干，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、体位性低血压快速起身时脑部供血不足，可能伴随眼前发黑、乏力等症状。建议起身时动作缓慢，增加水和盐分摄入，必要时遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
3、前庭功能障碍内耳平衡器官异常可能导致眩晕、恶心等症状，可能与耳石症、梅尼埃病有关。可通过耳石复位治疗，遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、茶苯海明等药物。
4、贫血血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能伴随面色苍白、乏力等症状。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、叶酸等药物。
保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累，症状持续或加重应及时就医检查。
