不停打嗝可通过调整呼吸姿势、按压穴位、饮用温水、药物治疗等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部受凉、神经刺激、膈肌痉挛等原因引起。
1、调整呼吸姿势缓慢深呼吸或屏气10秒，重复进行可抑制膈肌痉挛。建议弯腰抱膝姿势增加腹压，帮助终止打嗝反射。
2、按压穴位用拇指按压内关穴或翳风穴，持续刺激有助于调节植物神经功能。家长可帮助儿童轻柔按压耳垂下方凹陷处。
3、饮用温水小口吞咽温水能舒缓食管肌肉紧张，水温以37℃左右为宜。避免饮用碳酸饮料或冰水等刺激性饮品。
4、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬等药物。这些药物通过调节多巴胺受体或肌肉松弛发挥作用。
持续48小时以上的打嗝需排查脑卒中、胃肠肿瘤等器质性疾病。日常应细嚼慢咽，避免冷热交替饮食刺激。
