后背疼伴随全身无力可能由肌肉劳损、睡眠不足、电解质紊乱、颈椎病等原因引起，需结合具体诱因和伴随症状判断病情严重程度。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度运动可能导致背部肌肉乳酸堆积，引发酸痛无力感。建议热敷按摩缓解，避免提重物。
2、睡眠不足长期熬夜会降低肌肉修复能力，导致全身疲乏和背部隐痛。需调整作息至每天7小时以上睡眠，午间可小憩20分钟。
3、电解质紊乱大量出汗或腹泻后未及时补水补盐，可能出现低钾血症，表现为肌无力伴背部不适。可饮用含电解质的运动饮料，严重时需静脉补液。
4、颈椎病神经根受压时会出现放射性背痛和上肢无力，可能与椎间盘突出、骨质增生有关。可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物。
若症状持续超过3天或出现发热、排尿异常等情况，建议尽早就医排查强直性脊柱炎、肌炎等疾病。日常注意保持正确坐姿，避免久坐不动。
